Тайский массаж и стресс

 ›   ›   ›  Тайский массаж и стресс

Стресс подстерегает нас на каждом шагу, и после преследует нас по самым разным причинам – проблемы на работе и в личной жизни, физическая и психологическая усталость. В наполненном постоянным движением городе это чувствуется еще отчетливей. Тайский салон спа Sabai Dee предлагает снятие стресса классической массажной терапией.

Причины и симптомы стресса

Это неприятное и характерное для современности заболевание имеет вполне ощутимые причины и последствия.

Причины:

  • Перегруженное информационное поле – лишняя, бесполезная информация высасывает соки, медиа-пространство отупляет. В таком случае даже самый открытый человек замыкается в себе.
  • Тяжелая, нервная работа – часто ради нее мы отказываем себе в отдыхе, в тайне надеясь, что сможем отдохнуть «потом», истощая свою нервную систему и физические силы.
  • Плохой и нерегулярный сон, нездоровое питание – организм не получает достаточно отдыха и полезных веществ, начинает слабеть.

Все эти причины часто сопровождают друг друга, в результате мы имеем стресс, который:

  • Нарушает иммунитет.
  • Может вызывать нервоз и депрессивные мысли.
  • Приводит к бессоннице и хронической усталости.
  • Снижает работоспособность.

И это лишь общие симптомы, которые, при небрежном отношении к проблеме, могут усугубляться.

Профилактика стресса с тайским массажем в салоне Sabai Dee

Прежде всего, чтобы избавиться от стресса – уделите время себе. Посетите наш тайский салон массажа в центре Киева, и оставьте негативные эмоции позади. Опытные, заботливые руки наших специалисток найдут все активные точки на вашем тебе, расслабят мышцы и избавят от болей в теле. Стресс уходит тогда, когда к человеку возвращается хорошее настроение, нормализируется кровообращение – а все это – следствие именно тайского массажа.

Конечно, лучше всего не ограничиваться только массажем, а следить за собой полноценно. Прежде всего – войдите в режим регулярного, полноценного сна. Побольше гуляйте на свежем воздухе, выбирайтесь в парки, где можно оказаться по дальше от шумных дорог и яркой рекламы. Пока идет период восстановления – воздержитесь от просмотра/прочитывания новостей, если это возможно. В рацион стоит включить побольше фруктов, особенно бананов, и уменьшить потребление жареного – такая пища угнетает организм. Если есть возможность взять отпуск и провести его за любимым отдыхом – не стоит упускать возможность.